程兽兽
啃文献的少女,女神变美指南

这套瘦腿方法,除了帮我减掉腿上多余的肉肉,还纠正了我的腿型。最近男友都夸我腿好看了不少,但我决不会告诉他方法。

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评论 (12)

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  • 夏季的风

    就3个动作,感觉消耗很多脂肪

    01-16 18:10
  • 任我行

    眼睛学会了,身体说不你不会

    01-16 18:09
  • 再把回忆下酒

    欸?是roise老师的啊,最近正好在学她的课程

    01-15 18:00
  • 菇凉何必委屈自己

    看起来挺简单的,晚上试着做了一下,呃...继续加油吧哈哈

    01-14 17:55
  • 走过的一意孤行

    第二个动作好难

    01-14 15:15
  • 话少人在

    这套好学,简单易用,睡前在床上都可以练一练

    01-09 14:34
  • 让时间说真话虽然我也害

    看起来真的简单,希望自己能坚持吧,这样夏天就可以穿美美的裙子啦

    01-09 14:33
  • 腻于心

    提臀提臀

    01-09 14:32
  • 焰然

    动作看起来简单,但好难坚持每天去练呀

    01-06 17:40
  • 橘生淮南枳生淮北

    还有减别的身体部位的介绍吗?

    01-04 10:30
  • 怎么说你也是个淡魂

    想起了腹肌撕裂者

    01-03 10:08
  • 他的床你睡得习惯吗

    超实用,自己对照学,完爆500元一节的私教课

    01-02 15:56
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