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【TED演讲】你有拖延症吗?拖延症者的内心是怎么想的?他们的大脑是怎样运作的? 摆脱拖延症的关键是认识它!
扔掉手机,时间会多到让你害怕
出了拖延症,还有嗜睡证,还有遇到难关就要逃避
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像极了小时候写寒暑假作业,非要拖到最后日夜兼程废寝忘食😂
克服拖延症的有效方法就是给目标定个时间,比如几号考试,那么在最后的几天也会临时抱佛脚的拼一下的。
视频挺有说服力的,毕竟我也是拖延症患者,就是视频太模糊了
少说话多做事,高效执行
为啥我看着就是模糊呢,好好的视频就这么糟蹋了
所以辞职创业的我很痛苦,因为它没有期限
结构性拖延导致在小任务上完美过,又大又难啃的拖延到最后直接火葬场
听过一个方法可以试试:想到一件事情,5秒之内动身去干。
感谢分享,有点感悟
新的一年,不能拖延了
可以明天再看..
我的拖延症超级严重 求治疗
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克服拖延症的有效方法就是给目标定个时间,比如几号考试,那么在最后的几天也会临时抱佛脚的拼一下的。
视频挺有说服力的,毕竟我也是拖延症患者,就是视频太模糊了
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为啥我看着就是模糊呢,好好的视频就这么糟蹋了
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