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睡不着?失眠?学会这些科学助眠技巧,两分钟入睡拯救你的睡眠!
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睡不着?失眠?学会这些科学助眠技巧,两分钟入睡拯救你的睡眠!

评论 (17)

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  • 暖风

    2022年04月04日
  • 暖风

    2022年03月04日
  • 晴空

    2022年02月03日
  • 暖风

    2022年01月03日
  • 晴空

    2021年08月07日
  • ယြန္း န ဒီ

    2021年01月03日
  • 2020年11月02日
  • 明天会更好

    自从参加工作后,我就没有失眠过

    2020年01月16日
  • 工作不够饱和...人生挫折不够多...

    2020年01月14日
  • 宝贝儿

    我的方法:想象自己正在上数学课

    2020年01月14日
  • 刘田雨

    我想看,熊孩子2分钟睡眠技巧

    2020年01月13日
  • 李筅笙、

    如果医生说没问题的情况下,可以吃褪黑素

    2020年01月12日
  • 冯琳

    看完继续失眠🌚

    2020年01月09日
  • 樊会珍

    我的妈呀,我好想全中了, 睡觉前看淘宝,看完又没钱买,然后睡不着

    2020年01月08日
  • 心动.

    其实睡前不玩手机 我秒入睡哈哈哈 一般失眠的时候 会听白噪音

    2020年01月06日
  • 🏎⁰²¹³

    我睡前听一会儿学英语的课程,对我来说也挺助眠的,哈哈

    2020年01月03日
  • 爱家

    洗1-2小时的热水澡好难,但拿着手机在里面K歌会变得简单好多~

    2020年01月02日
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