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做女人难，做漂亮的女人更难！
生活上：每天过的浑浑噩噩，不是今天的白菜涨了5毛钱，就是老公的袜子到处乱扔，让我经常胸闷烦躁，皮肤黄得发油。
工作上：客户和业务，被新来的实习生拿走了一半。也难怪，小姑娘不仅身材形象好，人缘也好，很讨人喜欢。只能埋怨自己不注意保养。
身体外貌上：圆肩驼背，手臂几圈肉肉；体型臃肿，肚子上赘肉堆积；还经常失眠，受内分泌失调，手脚冰凉等困扰；更是不经累，连上个楼梯都要气喘很久.......
不辜负自己，才是女人最好的活法
这样出门再也不用补妆，省下护肤化妆的钱；
脸上气色红润、胸部坚挺，结婚多年老公依旧宠爱你；
每次朋友聚会，你都轻松成为现场的焦点，碾压当年“班花”；
可是30岁，甚至25岁之后，身材、外貌、状态都会大幅下滑，所以很多女生和我说，做女人难！做漂亮女人难，永远做18岁的漂亮女人更难！
但我告诉你，当你学会普拉提，一切都会变得和喝水一样容易。
在健身界，流传着这样一句话：岁月可以偷走你的胶原蛋白，但普拉提可以让你永葆挺拔和轻盈。
其实近几年，普拉提早就成为爱美女性的冻龄神器，从明星到维密天使都会练习普拉提来保持完美身材。
陈意涵上综艺练普拉提，怀孕期间只长胖了 4 公斤👇
娘娘孙俪，自称是普拉提的终极粉丝，38岁的她常年通过它来维持身材。她这样评价普拉提的修复作用：像是肌肉、骨骼的自愈疗法，很值得尝试。
▲ 娘娘迅速恢复，全靠普拉提+养生
会普拉提的人，不仅能体会到那种排净湿毒、舒服无压力的感觉，皮肤也总是比一般人好，身材十年如一日地保持轻盈。
最近大家因为疫情，荒废运动。为此，我们课程团队费了不少心思，经过层层筛选，联系到一家超赞的合作伙伴——黑格力斯健身学院，华南区最大的健身学院。👇
我们为大家带来5天普拉提女神体验营，带你找回轻盈紧致感。
原价 999 元
唯库课堂限时特价 11 元
小班服务，限招200人，招满即止
你几岁开始接触普拉提，就可能停留在几岁
岁月只会对这种女人手软
▲体态问题造成的严重后果
有肩颈病：打球时非常疼痛，试过按摩针灸，短期有效，时间久了又恢复原样。 有圆肩驼背：后背赘肉堆积，做瘦手臂动作，肩背部痛到不行。 小腹突出减不下：卷腹练多了腰疼，做平板撑腹部还没感觉，手臂先支撑不了。 腿部粗壮难减：站着跳操，膝盖先受不了；躺着瘦腿，盆骨还咯吱咯吱响。
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Nike签约教练
中体倍力华南区课程总监
黑格力斯健身学院课程研发总监
蓝鲸运动体育馆SKY TRAINING创始人
Les Mills和Radical UB，F.F等
多个体系认证及培训师认证
有学员听到普拉提这几个字，以为很难学，其实它算是最简单的运动，且具有90%的运动都不具备的稀缺优势：
只要掌握了体式，随时随地都可以练习：哪怕只有5分钟的间隙，都可以来一组肩颈、腰腹、臀腿的训练，快速消耗脂肪、唤醒身体的活力；
想要好体态的不二之选，非常适合中国女性：不仅对骨架、骨盆、脊柱有很好的矫正训练，能彻底解决水桶腰、大象腿等问题。还有拉伸肌肉线条的作用，不仅不会变壮硕，还会塑造更美的线条。
看下sky老师的身体柔韧性
最短的时间内，享受到身体显著的变化：1小时的普拉提的练习=1小时有氧训练 + 1小时普通器械训练，相当于调整你的体态的时候，同时塑形。更快更有效。
现在，我正式邀请你加入《5天普拉提女神体验营》。帮助你解决魅力提升、瘦身塑形、修复体态等问题，今年夏天，一起成为紧致又健康的轻盈女神！
我帮助10000+人找回自己
想瘦身、变美的你，其实离钱很近
“我没什么基础，能在这几天掌握好普拉提吗？”
大家都知道，健身没有正确的指导，不仅没有效果，还容易受伤。
这也是很多视频网课的通病， 这一次，黑格力斯终于找到了解决方案——AI体态评估，真正1对1指导。
除了以上的静态体态评估，你日常做运动时，遇到哪些难题，请拍下来发给我们的教练团队，为你做动态评估，24小时在线教学，为你纠正错误动作。
在这里，同期报名的同学，将随机被分到几个班级，每个班级里，都有班主任、辅导员、助教老师，耐心的给你讲解、纠正动作。
学员们都爱上了SKY老师的耐心、活力
SKY19岁开始健身，是2002年国家体育总局挑选的预备教练，中体旗下第一批健身教练；也是2007年全国大众健美操6人组冠军。
如今是黑格力斯学院的课程总监，拥有20年的健身行业经验，设计课程多达数十套，专业、耐心的他比普通教练更懂用户，放心把自己交给他，他会为你私人打造更适合你的一套动作。
他还是超模徐峰的老师，并且累计辅导上万名学员减肥▽
参加无锡电视台《时尚360》健身节目录制，女主持人体验过老师的课后直接成为了他的会员。
SKY老师也知道自己的力量还很小，能影响到的人也很有限。所以这次，SKY老师来到了唯库，把市面上教练都在用的普拉提动作，教给更多想变美的女生。
《5天普拉提女神体验营》
原价 199 元
唯库课堂限时特价 11 元
一顿饭钱=一次蜕变
这4天里，SKY老师，将带你走进魅力普拉提！让你在快速减脂的过程中，也能够塑造曲线、调节体态，由内而外散发自信心态。
3天分享，5天陪伴
训练营氛围加强学习效果
唯库课堂限时特价 11 元/5天
适合人群
身材普通，却渴望蜕变，改善肩颈，拥有马甲线的你 常常觉得自己肌肉酸痛，却不知道应该如何缓解的你 久坐办公室，稍微一动就能听到骨头艰难地“嘎吱嘎吱”响，赘肉堆积…… 想要深入了解普拉提这项运动的你
那么你一定需要这4天营
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